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商品訊息描述: 管理學一向為大專院校管理科系之最重要及最基礎的學科。目前有關之著作甚多,且無論在廣度及深度上都頗為可觀。管理學涵括層面廣泛,但「管理學」做為日後研讀各管理課程之基礎,若一本書中即對各項管理之內容詳加闡述,實難於預定課程時數完成教學,學生的學習成效也不佳,大部頭的「管理學」對教師與學生都造成負擔。
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此外,目前坊間中外書籍取材不外乎規劃、組織、用人、領導與控制等層面。對於許多新型技術對管理的衝擊,如機動辦公室、超聯結組織等較少論及,會使學生感到課堂所學與一般商管現況落差太大。
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因此,作者累積任教大專院校多年之經驗,並參酌有關著作及上課講義,融合新科技之應用,精簡而編成本書。
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好康平台團購熱門商品挖好康本書自初版發行後,由於內容精簡而實用,廣受各技職校院教師歡迎採用為學生指定教科書。本次改版,依最新管理趨勢加以修訂,除精簡部分過時資訊並針對各章節內容進行修正外,更新增了【企業的社會責任】及【管理與企業競爭優勢】兩章,期許讀者除了能增進管理學的知識外,更能從書本中了解企業的社會責任及企業競爭的優勢。使內容更佳周延完備。
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商品訊息簡述:

  • 出版社:新文京   
    新功能介紹
  • 出版日期:2014/08/25
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



NBA/何時重返賽場?杜蘭特:我也不知道 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
杜蘭特。 歐新社 分享 facebook 勇士隊球星杜蘭特(Ke暢銷排行 最近流行產品vin Durant)在西區季後賽次輪對火箭隊第五戰中意外拉傷右小腿,缺陣至今,他被問到何時重返賽場時,他表示,並不知道,現在只能一步一步來,並把這件事交由隊醫處理。. }開箱炫耀文團購人氣產品 }); } 杜蘭特是在19日與火箭的比賽中,第三節2分11秒一次底線跳投後,落地時並未與防守球員有所接觸,且自己也未有踩不穩狀況,但卻明顯有傷勢出現,移動時一跛一跛。而當時省錢達人熱銷商品轉播單位《TNT》球評米勒(Reggie Miller)一度指出,杜蘭特非接觸情況下受傷很像是阿基里斯腱出問題。今天杜蘭特受訪談到當時受傷的情況,表示就像是被人絆倒,「受傷後,腦海第一時間浮現出的卡珍斯(DeMarcus Cousins)、布萊恩(Kobe Bryant)及威金斯(Dominique Wilkins)所說的話,因為他們都曾受過類似的傷(阿基里斯腱撕裂)。」「他們都說自己受傷時,就像是被人踢了一腳,或是有人絆倒他們。」杜蘭特說,「我試圖整理一下自己的思緒,想辦法解決這個問題,試著走幾步看看,當我意識到可以給小腿增加一點身體負重時,我真的鬆了一口氣,情況並沒有我想像中那麼糟。」至於外界最關心的是何時可以重返賽場,杜蘭特說:「我不知道何時能重返賽場,我只能一步一步來,最近我把所有精力都投入在健身房中,而不是一直糾結在受傷上面且想得太多,只要交給隊醫處理就好。」"It's been that way since I got here, it's the Warriors and KD."– Kevin Durant on fans and the media splitting him from the team pic.twit優惠網站優惠專區ter.com/lsWGFnNXrU— SportsCenter (@SportsCenter) May 24, 2019


 想加速燃燒脂肪 除了喝咖啡...你還有4種選擇


減重時要喝什麼?不少人以為減重飲品就只有檸檬水。其實,還有幾種飲料在運動與健康作息的配合下,一樣能發揮加速燃脂的功效。

不少正在減重的人將檸檬水當作每日不可或缺的飲料。事實上,沒有一種飲品單獨喝,就有降低體重的神效。不過,倒是有些飲料,如果配合健康的飲食與生活習慣,可以使減肥事半功倍。下列的幾種飲料看似平常,實則有著促進燃脂的效果。

咖啡

美國保健類知名網站《預防(Prevention)》雜誌指出,咖啡是天然的能量飲料。研究顯示,跟未飲用任何咖啡因就直接去運動的相比,運動前喝杯咖啡,可使人們運動更久、更賣力,也因此會燃燒更多的熱量。《運動醫學與健身期刊(Journal of Sports Medicine and Physical Fitness)》發現,上健身房前先喝咖啡的人,使用腿部訓練機(leg press machine)的次數比沒喝的人多踏20%,但要記住要喝黑咖啡才有這等的功效。

冰水

《預防(Prevention)》雜誌也提到,將檸檬水中檸檬片以冰塊替代,白開水也能是燃脂飲料。當冰水下肚,身體會產生更多的能量才能將體溫拉高至原本的水平。美國職棒大聯盟堪薩斯市皇家隊營養師杜蘭(Mitzi Dulan)說,每天喝三杯約700的冰水,可幫助身體多燃燒100卡的熱量,一年下來可減少將近5公斤的體重。

要提醒的是,西方人對生冷似乎較無禁忌,西方的研究人們可自行斟酌採納。但如果個人體質過於虛寒,也可飲用冰水以外的消脂飲品,對減少脂肪、降低體重同樣有幫助。

綠茶

《美國營養學會期刊(Journal of the American College of Nutrition)》指出,每天飲用4杯任何茶飲(一杯約235克)的人,與平日只喝常溫開水的人相比,在其他飲食、生活習慣都相同的前提下,2個月後多下降約3公斤的體重。《歐洲營養期刊(European Journal of Nutrition)》也刊登過類似的研究。科學家認為,茶葉成分中的兒茶素、咖啡因和其他抗氧化物。

想要多減幾公斤,茶飲當中不可加糖。此外,不要選購來路不明的綠茶類營養品,避免造成肝臟受損。

柳橙汁

美國梅約醫學中心曾經推薦5大降膽固醇明星食物,其中唯一上榜的降膽固醇飲品就是柳橙汁。原因在於柳橙汁含有植物固醇(plantsterols或稱stanol),是一種膽固醇結構類似的化學物質,可以和膽固醇在腸道裡競爭吸收的管道,進而降低血液中膽固醇的量。另外也有研究指出,每天攝取植物固醇劑量為2~3公克,可降低6~15%壞的膽固醇(LDL),而不影響好的膽固醇(HDL)。

壞膽固醇降低,對體內脂肪的減少也會有幫助。

但不管是市售柳橙汁或自己榨柳橙汁,都要小心含糖量。世界衛生組織建議,游離糖(包括添加糖,以及蜂蜜、糖漿、果汁與濃縮果汁中天然存在的單醣和雙醣成分)不應超過每日總熱量的10%,2015年甚至建議降至5%以下。以國人每日平均熱量1800大卡為例,每日建議糖攝取為45公克(10%)與22.5公克(5%)。

山楂飲

中醫則認為,山楂有化淤、消脂的作用,時常飲用含有山楂飲品可幫助降低膽固醇、三酸甘油脂,因此中醫也常使用山楂做為各種消脂飲的主要食材。有趣的是,研究發現山楂的作用機轉並不在於阻擋身體對膽固醇的吸收,而在於加快對膽固醇的清除。因此當山楂搭配高脂飲食,消脂作用其實不明顯,不過一旦停止高脂飲食,且同時引用山楂飲品時,血液當中的脂肪就會快速下降。

只是,山楂的酸性或許會造成腸胃不適,體質寒涼或胃潰瘍患者,在飲用山楂消脂之前,還是應先詢問中醫師。

資料來源:Prevention

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