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商品訊息簡述:

  • 出版社:崇文館   
    新功能介紹
  • 出版日期:2002/09/17
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



NBA/有總冠軍賽可打了! 林書豪IG慶晉級 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
截圖自林書豪IG 分享 facebook 暴龍自1995年成立迄今首度晉級總冠軍賽省錢大作戰僅此一檔,陣中後衛林書豪同樣是生涯CP值超高特惠第一次進軍總冠軍賽舞台。. } }); } 在球隊今日(26)淘汰公鹿後,林書豪難掩興奮情緒也盡顯在個人Instagram上,他先是發了限時動態,對著鏡頭問道「我們現在要去哪」,接著和隊友們一同高歌「我們要去打總冠軍賽了」。之後林書豪也在Instagram發布1張自己手捧東區冠軍盃照片,並在註解中寫道:「我們是北國代表,感謝上帝還有一同禱告夥伴,當然還有瘋狂的球迷,我們球隊全都是一群戰士。」值得一提的是,林書豪NBA生涯正式效力的隊伍就是如今總冠軍賽上對手,他在2010-2011年賽季效力於勇士,只開店送禮推薦生日送禮推薦是如今物換星移之下,當年隊友還在勇士陣中的僅剩柯瑞(Stephen Curry)一人。 在 Instagram 查看這則貼文 WE. THE. NORTH選購指南開箱炫耀文HHH!!! Grateful to God, all the prayer warriors and the crazyyyyy fans! This squads full of soldiers! #Finals #history 🙌🏼🙌🏼 Jeremy Lin 林書豪(@jlin7)分享的貼文 於 PDT 2019 年 5月 月 25 日 下午 9:13 張貼


 《不可不知》守護心臟3承諾 建立良好心生活


有鑑於心臟病近年有年輕化趨勢,提升國人對心臟病衛教已刻不容緩,對此,中華民國心臟基金會在響應2018世界心臟日同時,提出守護心臟的三大承諾,邀請國人共同遵守承諾,並建立健康良好的新型態「心」生活。

遠離香菸,戒菸也要遠離二手菸。黃瑞仁醫師提醒,香菸不僅會使吸菸者的心腦血管動脈硬化,二手煙環境也會導致嬰兒猝死綜合症、呼吸道感染、耳部感染、誘發嬰幼兒哮喘發作等。國民健康署也鼓勵各醫療院所設立戒菸門診,提供諮詢輔導及藥物協助,在戒菸的兩年內,能大幅降低心臟病風險,而戒菸若維持15年,風險更能恢復到抽菸前的數值。主動戒菸並拒絕二手菸,遠離菸害,保護心臟健康。

健康飲食,隱形糖份危機莫輕忽。台灣美食、飲料店林立,然而,每一口吃下的糖分多寡,國人卻無從計算。對此,中華民國心臟基金會副執行長吳彥雯指出,保護心臟除首重戒菸以外,飲食也不容忽視,尤其添加高糖的飲食,不僅會導致心臟病,更使得死亡風險增加3倍!過去吳彥雯醫師曾收治一名30歲王姓工程師,平日喜歡含糖飲料,醃製物、糕點毫無禁忌,去年心肌梗塞找上門,所幸經心臟支架手術後順利脫險。對此,吳彥雯醫師建議,應將以開水或不含糖的茶類取代含糖飲料,同時盡量避免食用精緻、加工食品,且攝取均衡營養及每日五蔬果,才能避免隱形糖份帶來的心臟病危機。

規律運動,家人朋友齊心更有力。當達成「遠離香菸」、「健康飲食」後,更要落實守護心臟的第三承諾「規律運動」,吳彥雯醫師提醒應注意「質」與「量」兩面,「質」可透有利於心血管健康的有氧運動,如跳繩、走路、游泳、瑜珈等;而「量」則是運動時的心跳率,應達最大心跳率的60%以上,才有助於心臟功能訓練。運動時間一週建議150分鐘以上,每次累計30分鐘,可達較佳的運動效果,吳彥雯醫師呼籲民眾可將運動融入生活中,與家人朋友一起鍛鍊身體,可使運動更有動力、也更加有趣。







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