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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國內腸躁症盛行率高 低腹敏蔬果助預防
國內腸躁症盛行率找便宜約22%，可能引發腹痛、拉肚子等症狀，醫師表示罹患腸躁症原因很多，想要改善或預防，除了藥物也可以透過「低腹敏三階段飲食」幫助預防腸躁症。
國內不少人受腸躁症所苦，導致腹痛、腹瀉或是便秘等症狀，想要改善預防，醫師表示可以嘗試「低腹敏三階段飲食」。
醫師曾屏輝：「第一階段先把可能的嫌疑犯全部先把它停止，然後這時候我們再一個一個來試看看造成你不舒服的食物是哪一種，然後最後統整第一階段跟第二階段以後，再幫你調出最好的一個食物。」
國內腸躁症盛行率約22%，飲食不均或面臨身心壓力，造成腸道菌叢及腸道環境不穩定，就可能罹患腸躁症，專家建議，平日飲食可以挑選低腹敏蔬果來預防。
基金會主任許惠玉：「維生素C高、水溶性纖維高，這個多酚高、維他命高，然後酵素也不低的這樣的一個水果，這個木瓜、奇異果、番茄都是屬於這樣的水果。」
挑選高CP值、高營養密度以及有低腹敏認證的蔬果，降低腸躁症罹患機率，搭配正常生活作息，幫助維持身心健康。
金鐘53／紅毯特殊禮服超吸睛 侯佩岑甜美鐘瑤帥氣
▲特殊剪裁禮服，讓女星更具特色。
第53屆金鐘獎頒獎典禮今（6日）隆重登場，眾入圍者齊登星光大道，不少女星都使出渾身解數，但在紅毯上也出現特殊禮服，主持人侯佩岑就以粉紅黑點、裙上布滿愛心印花的荷葉衣領長裙打頭陣，Lulu（黃路梓茵）帥氣穿褲裝走自己的風格，鍾瑤則以一襲黑色上深V下開高衩禮服亮相，腰邊兩側還挖空，瑪莉亞更是解放，身穿拼貼格子裙裝大爆乳。
▲鍾瑶一身西裝式褲裝禮服霸氣登場。
以《替身》入圍迷你劇集女主角獎的鍾瑶更是超霸氣，以一襲黑色上深V下開高衩禮服亮相，腰邊兩側還挖空，不只胸前、美腿就連纖細蠻腰也全都露，超強氣場讓她性感又不失優雅。
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