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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有發燒好康省錢大作戰白髮的民眾，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，經典產品產品可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食物補充，並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源享好禮網路熱銷產品于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除產品熱門產品黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
印尼災後8天挖出遺體增 當局籲迴避防染病
（中央社巴路6日綜合外電報導）隨救難人員善後受強震及海嘯肆虐的印尼蘇拉威西島（Sulawesi island），並在巴路市瓦礫下挖出愈來愈多腐敗遺體，當局今天發布最新公衛警告，籲大眾遠離當地，避免染病。
官員表示，在印尼蘇拉威西島遭規模7.5強震及海嘯襲擊後，濱海城市巴路市可能仍有逾千人失蹤，官方統計死亡人數現已增至1571人。
儘管印尼當局尚未正式停止搜索倖存者，但在災後整整8天要找到生還者的希望微乎其微。
人們擔心可能仍有大量腐爛遺體埋在幾乎自地圖上抹除的貝托波（Petobo）和巴拉羅阿（Balaroa）地區下，當局警告倖存民眾，在準備應付更多可怕的發現時，要避開此區域。
印尼國家搜救總署發言人拉提夫（Yusuf Latif）表示：「我們發現的大部分遺體並不完整，這為救難人員帶來危險，我們必須非常小心以避免汙染。」
他表示：「我們讓我們的救難隊接種了疫苗，但我們必須格外小心，因為他們曝露於健康危害中，這也是大眾要面臨的健康隱憂，控制人群非常困難，他們可能曝露在危險中。」（譯者：侯文婷/核稿：陳昱婷）1071006
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