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北農學生從養雞到烤雞一手包辦 畢業成果展嗄嗄叫 | 技職教育 | 文教 | 聯合新聞網
雲林縣北港農工實習處今天辦理創新教學實習成果展，藉由跨科交流，讓同學看看別人、想想自己，嘗試在自己所學的領域中加入創新元素，思考技能整合、異業合作的可能性。電機科主任林志匡指出，北港農工電機除傳統的電機，輔導學生考証照之外，課程也結合智慧居家等新的元素，今年並成立創客中心，有許多多元的機器人，結合師生的概念，配合生活時事，讓生活更便利。電機科展出機電整合最近流行商品網購人氣商品、工業配線等兩大實作以及智慧物聯網的專題內容，現場也可以和各種機器人互動。. } }); } 畜產保健科師生還推出香噴噴的烤雞，從養雞到烤雞一手包辦，得心應手，美味可口，實習主任葉金桂指出，藉著成果展彼此觀摩，觸發創新思暢銷商品評價維，農場經營科有米食、穀類等農產加工食品、植物印染等日常飾(用)品；畜產保健科展出了牧場實務課程中飼養的各種禽畜、寵物實習課程所使用的各種寵物，而最讓師生期盼的是各項美味、健康、實惠的畜產加工產品。 校長廖宏瑩指出，現場有吃、有喝、有禮物、有學習，還可以「玩專業」，展現專業技不能不逛熱賣商品能平易近人的一面，各職業類科在教學上有一套SOP流程，藉以檢視教學成果，作為專業課程發展、改進的重要參考，也藉彼此觀摩，找尋技術整合、科際合作的可能。進入AI時代，農機科學生對機器人製作和研究，有滿滿的好奇和研製成果。記者蔡維斌／攝影 分享 facebook 畜產保健科專題製作得超值推薦超值推獎作品。記者蔡維斌／攝影 分享 facebook 機械科專業技能作品及參賽得獎獎連連。記者蔡維斌／攝影 分享 facebook
乳癌甩開憂鬱！多吃菠菜、香蕉、櫻桃9種快樂食物、做有氧運動
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】乳癌別憂鬱！不僅是女性癌症發生第一名，並且是單一性別、單一器官罹患人數最多的癌症。根據國健署癌症登記資料統計，台灣每年約有1萬多名婦女被新診斷為乳癌。多數人不知道的是，每3名轉移性乳癌患者就有1人曾經歷重度憂鬱、焦慮。透過9種抗憂鬱飲食，包括菠菜、櫻桃、香蕉等，以及有氧運動，有助趕走憂鬱的陰霾，對抗病魔！
乳癌病友動起來 有氧運動抗憂鬱
建議適度進行「有氧運動」有助抗憂鬱，但是要注意病人身體狀況之個別差異與身體限制，可進行有氧運動5-10分鐘，再慢慢延長時間暖身與緩和運動，因應癌症病友的差異而調整。
有氧運動屬於全身性的大肌肉運動，而且著重在下半身，使用到的肌肉群以大、小腿的大肌肉群為主。研究數據發現，只要是有氧運動對於憂鬱症患者症狀緩和都有效，像是慢跑、游泳、飛輪、有氧舞蹈等，都是非常好的選擇。
有氧運動除了一般的運動帶給身體健康的功能外，對於輕度和中度的憂鬱症患者，具有良好功效，因為有氧運動可增加身體的含氧量，對於情緒控制的助益大，吸氣時讓腦部的細胞充滿能量，頭腦清晰了，思考能力等自然都可達到正向的效果。而且在持續長時間的中高強度身體活動時，最大心跳率會達到百分之六十到八十，可以刺激腦內啡和血清素的分泌，使得人沉浸在愉悅的心情中，有助於抗憂鬱症。
此外，喜愛運動的人都知道，運動的時候，會轉移注意力，暫時忘卻煩惱，而運動完後，全身舒暢，達到放鬆的效果，這些對憂鬱症都有輔助治療的幫助。
乳癌病友遇見粉紅貴人 抗癌之路不孤單
過去幾年來，中華民國乳癌病友協會已針對不同疾病程度病友的需求，提供相對應的支持活動，包括分別為早期、晚期以及年輕乳癌設計的支持與教育課程、生命講座等等，讓不同階段的乳癌病友找到符合需求的資源。
理事長黃淑芳表示，在抗癌的過程中，一定有位重要的人，讓病友重新活出生命的精彩、找回自信。這位貴人，可能是志工姐妹、家人、伴侶，甚至是醫師、護理師、個管師或社工師，又或者是某種興趣或嗜好、某一句話。2018年「10月國際乳癌月」到來，協會發起乳癌病友面對面，以及臉書社群活動。讓病友與支持她們走過抗癌之路的貴人所發生的動人故事，得以被分享，也讓不同世代的病友都可以找到抗癌路上的粉紅貴人。
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