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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣國際田徑公開賽 男子400接力破全國 | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
「 2019 台灣國際田徑公開賽」在 5 月 25 、26 日於臺北田徑場點燃戰火，此賽事僅次於鑽石聯賽與挑戰賽層級，屬於高積分賽事；今年有 16 國共 680 多位選手參加，希望刺激台灣選手發揮最大潛力。. } }); } 宋昱輝初生之犢不畏虎，賽事前半段擔任領跑位置（ 圖片來源：徐拔 ）男子一萬公尺項目於首日晚上 6 點起跑，賽事前 11 圈桃園市治平高中宋昱輝帶出 4 人為首的集團，緊跟在後的是金門縣何盡平、臺北市蔡政軒及濕團長跑楊永均；進行到中段，何盡平衝出防線居領先位置，並拉開距離直到最後，率先通過終點奪得冠軍，成績 33 分 45 秒 13 ；賽段最後五圈楊永均追過宋昱輝，以 34 分 12 秒 99 搶下第二，第三則是宋昱輝，成績 34 分 17 秒 00 。何盡平苦於舊傷，訓練只能斷斷續續，故將此場作為調整。（ 圖片來源：徐拔 ）何盡平三月拿下萬金石馬拉松國內男子第二後，左腳長久以來累積的運動傷害更為嚴重，目前定期追蹤治療、加強肌力，希望能有所改善；接下來他將把訓練強度慢慢提高，也即將在 7.8 月前往大陸自費移地訓練，持續增進自己。楊永均一路與宋昱輝緊咬便宜團購省錢達人，最後開出拿下第二。（ 圖片來源：徐拔 ）濕團長跑的楊永均目前為上班族，除了練習時間緊迫外，因上班地點位於嘉義，還需克服南部炎熱的氣候，更要自行安排課表，少了群體競爭不免強度拉不上去。在比賽中他不斷激勵學弟跟上，以前輩之姿鼓勵學弟，希望能將長跑圈的彼此互相督促成長。宋昱輝希望在全中錦能再跑出好成績。（ 圖片來源：徐拔 ）來自桃園市治平高中高二的宋昱輝，前半段賽事形成以領跑超值推薦購物之姿帶出集團，年僅高二的他表現亮眼，與前輩一同在賽場上較勁毫不畏懼。賽後開玩笑表示：「其實是被教練推坑來參加這場比賽，與前輩們共賽雖然會害怕緊張但在賽場上大家都是對手，沒有分前後輩，盡力去跑就好。」三千障礙項目，李奇儒不到一圈已拉出領先距離（ 圖片來源：徐拔 ）李奇儒（前）以獨跑之姿持續領先，最後收下金牌（ 圖片來源：運動筆記 ）三千障礙好手李奇儒起跑後就抓到領跑位置，不到一圈已拉出領先距離，最後以 9 分 06 秒 05 無懸念奪冠；他青年盃後因感冒狀況不好，心裡不免焦躁深怕影響到後面的賽事；自我要求高的他每個星期會自我測試二千障礙，以檢視訓練效果，所幸這週測試成績與預期相差無幾。我國女子三千障礙好手國體大陳昭郡為第三名（ 圖片來源：徐拔 ）國體大陳昭郡以 10 分 53 秒 29 拿下第三，面對越南及朝鮮選手的強敵環伺，她賽前減緩訓練強度以調整體能狀況，也期許自己持續補足不足，在暑假加強體能基礎，不斷提升自我。女子三千障礙選手們賽後合影，場上的勝負在場下都將化為甜美的果實。（ 圖片來源：yingzhen ）溫連忠以 3 分 58 秒 91 拿下男子千五冠軍（ 圖片來源：徐拔 ）臺北市溫連忠一路與韓國選手余泰珍追逐，最後直線衝出奪得第一，賽後表示：「雖然賽季週期已經過了，很開心成績能維持水平，對自己的訓練人氣產品排行榜限定產品也提升了更多的信心。」 分享 facebook 台灣新生代接力 F4 破全國。（ 圖片來源：徐拔 ）由楊俊瀚領軍的男子 400 公尺接力，在昨天晚間預賽衝出 38 秒 76，打破 2012 年王文堂、劉元凱、梁澤敬與易緯鎮於同場地、同賽事締造的 38 秒 78 全國紀錄；期待今晚決賽再創佳績。陳奎儒在 110m 跨欄項目再度打破全國紀錄（圖片來源：徐拔）陳奎儒在男子 110 公尺決賽跑出 13 秒 34 刷新自己去年在雅加達亞運所締造的全國紀錄。但與 2020 東京奧運達標擦身而過的他，將目標放到 9 月的杜哈世錦賽再挑戰。今天還有一天的賽程，歡迎民眾進場為選手加油享受田徑熱血氣氛，一同也成為臺灣選手拚出成績的最強後盾。男子一萬公尺排名排名選手單位成績備註1Chin-Ping HO何盡平TPE金門縣33:45.132Yung Chun YANG楊永均 TPE濕團長跑34:12.99SB3uhui SONG宋昱輝TPE桃園市治搶先看非逛不可平高中34:17.004Chang Suan TSAI蔡政軒TPE臺北市34:58.955Jen Hua WU伍振華TPE高雄市楠梓高中35:28.806Xia WEI-LUN夏緯綸TPE臺北市35:44.147Yao-Ming ZHUANG莊曜銘TPE南華大學36:01.30男子三千公尺障礙排名排名選手單位成績1Lee CHI-JU李奇儒TPE臺北市9:06.052Chol Guk JONG郑哲国PRK朝鮮9:24.583Chun-Che CHU朱俊哲TPE高雄市9:38.254Hin Wa YU余顯華 HKG中國香港9:44.685Cheng Chang WU吳成昌TPE基隆市中山高中9:50.76女子三千公尺障礙排名排名選手單位成績備註1Oanh NGUYEN THI阮式文恩VIE 越南9:52.07CR SB2Ran Yon KIM金蘭燕PRK 朝鮮10:31.533Chao-Chun CHEN陳昭郡 TPE 國立體大10:53.29SB 4Ting-Yu LI黎庭妤TPE 新北市三重商工11:26.82SB5Yu-Chia LIN林昱嘉 IDV個人12:06.32*更多國內田徑，盡在運動筆記*
乳癌症狀不只硬塊！ 醫師：常被忽略的５大症狀才是雙峰殺手
每日健康／外電編譯 林暐鈞
乳癌是女性生命的重大威脅，通常感到胸部有腫塊就要速速就醫檢查，醫師提醒，乳癌癌跡變化多端，腫塊絕不是唯一的症狀，據英國國家研究所2016年的研究報告指出，每6名被診斷乳癌的女性中，有1名乳癌症狀並不是腫塊，因此若忽略腫塊以外的5大症狀，恐已罹癌末期仍不自知。
人人聞乳癌色變，多數人認為乳房有腫塊才可能是乳癌，但實際上，腫塊並不是唯一能引起注意的乳腺癌症狀，英國國家癌症研究所2016年會議上提出的初步研究表明，每6名乳癌患者終就有1名患者並不是『腫塊』症狀而確診罹癌。
密爾沃基在奧羅拉醫療保健乳房外科腫瘤學家約瑟夫·韋伯表示，對於不太常見的乳癌症狀常常受到輕忽，這些『非典型症狀』可能會延遲診斷而致命。醫師呼籲，每一位女性宜定期健康檢查，可能包括乳房檢查，乳房X光照片，超聲波等等，讓自己遠離乳癌風險。
謹記『非典型症狀』遠離乳癌奪命！
全部或部分乳房腫脹
炎症性乳癌通常始於紅色，發炎的皮膚，隨著癌細胞堵塞攜帶淋巴液的血管而膨脹。
皮膚刺激或凹陷
皮膚粗糙，感覺比平時更加鱗片狀或更厚，或者開始出現凹陷的皮膚可以發出乳癌信號。對於一些乳癌，從乳房內部到皮膚的通道被阻塞，導致皮膚變化，使乳房看起來像被橘皮覆蓋。
乳房或乳頭疼痛
許多事情會導致乳房或乳頭疼痛，如經前綜合症、懷孕，甚至更年期。但是，如果你注意到持續性疼痛以及其他乳腺癌症狀，請速速就醫。
乳頭內陷
一些乳腺癌會引起所謂的乳頭內翻或縮回，其中乳頭向內轉。Weber博士解釋說，通常情況下，這是因為乳房內的腫塊正在生長並改變其形狀。在最近的研究中，7％被診斷患有乳癌的女性有乳頭異常狀況。
乳頭溢液
另一種可能的乳頭異常可能是排出怪異液體。乳頭溢液通常不是癌症，但是如果在沒有接觸或擠壓乳頭的情況下就排出液體，就須立即去看醫生。
顏色或紋理變化
可能包括乳頭或乳房皮膚發紅，變黑，鱗屑或變厚。一種名為Paget病的乳癌 ，是一種從乳腺管開始並擴散到乳頭和乳暈的罕見形式，通常伴有皮疹。
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